Home

Lifestyle


สูตรน้ำปั่นผลไม้ช่วยดีท็อก

3 สูตรน้ำปั่นผลไม้ช่วยดีท็อกและบำรุงสุขภาพ

ปัจจุบันเทรนด์ของการรักสุขภาพเรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่ทุกคนให้ความสำคัญและ “ควรที่จะให้ความใส่ใจ” กัน เพราะเรื่องของสุขภาพของตัวเราเอง…

การดีท็อก

การดีท็อกร่างกาย ดีอย่างไร?

เรื่องของสุขภาพร่างกายของทุกๆ ท่านในปัจจุบันนั้น เรียกได้ว่าต้องเหนื่อยกับการดูแลที่มากขึ้นตามวัยและตามสถานการณ์สิ่งแวดล้อมรอบๆ ตัวเลยก็ว่าได้ครับ…

หางาน

เหตุผลที่ต้องมีบริษัท หางาน

มีบริษัท หางาน หลายแห่งทั่วประเทศไทยที่ช่วยเหลือผู้ว่างงาน ใครก็ตามที่ต้องการทำงานหาเงินเพื่อดำรงชีพให้ติดต่อกับบริษัทที่มีหน้าที่เหล่านี้…

ลดน้ำหนัก

มารู้จักรูปร่างของคุณ ก่อนลงมือลดน้ำหนัก

ร่างกายของมนุษย์เรานั้นวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถอธิบายได้ทั้งหมด แต่ว่ากันในเรื่องของน้ำหนักมวลของร่างกายของคนเรากับความสัมพันธ์ในเรื่องต่างๆ วิทยาศาสตร์และการแพทย์ในปัจจุบันสามารถอธิบายกระบวนการให้เราเข้าใจได้เป็นอย่างดี ทำอย่างไรน้ำหนักถึงจะลด?…

ลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ประสิทธิภาพ ไม่โยโย่

ในปัจจุบัน เทรนด์การรักสุขภาพกำลังมาแรงไม่ว่าจะเป็นท่านหญิงและท่านชายต่างหันมาใส่ใจในรูปลักษณ์ภายนอกและสุขภาพร่างกายภายใน โดยเฉพาะในเรื่องของการดูแลรูปร่างของตัวเอง ซึ่งหลายๆ…

1 2 3 4 5

Sports


การปั่นจักรยาน

แนวทางการปั่นจักรยานให้สามารถเผาผลาญแคลลอรี่ที่เหมาะสม

การออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นแบบไหน ประเภทใดนั้นย่อมมีประโยชน์ต่อร่างกายของคนออกทั้งสิ้นเลยหล่ะครับ วันนี้เราจะขอพาชาวออฟฟิศหรือวัยทำงานมาแนะนำเกี่ยวกับ…

แบตมินตัน

ต้นกำเนิดกีฬา แบตมินตัน

หนึ่งในกีฬาที่สามารถเล่นได้สนุกทั้งชายและหญิงที่เราจะมากล่าวถึงกันในบทความนี้ คือ “กีฬาแบตมินตัน” ซึ่งท่านเคยทราบถึงประวัติหรือหลักกฏเกณฑ์ทถูกต้องกันบ้างนั้นมั้ยหล่ะครับ…

การว่ายน้ำ

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับท่าว่ายน้ำต่างๆ

ว่ากันด้วยเรื่องของการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาซึ่งมีมากมายหลายประเภทให้เราไดเลองเล่นลองศึกษาเพื่อความสนุกและอารมณ์ร่วมอย่างเข้าใจในหลักการกฏกติกาต่างๆ วันนี้เราจึงอยากพาทุกๆ ท่านไป“ทำความเข้าใจเกี่ยวกับท่าว่ายน้ำต่างๆ” ที่จะทำให้ท่านผู้อ่านว่ายน้ำได้อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพนั้นเองครับ…

การออกกำลังกาย

15 ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับคนปวดหลังล่าง

ในปัจจุบันการนั่งทำงานเป็นเวลานานๆ มักจะส่งผลเสียต่ออาการปวดหลังบ้าง ปวดเอวจนรู้สึกร้าวไปทั้งตัว ยิ่งสถานการณ์โรคระบาดโควิด-19…

1 2