การดูแลความสะอาดหูที่ถูกต้อง

หนึ่งในอวัยวะที่สำคัญของร่างกายของเรา ที่เป็นประสาทสัมผัสหลักที่เราจะมากล่าวถึงในบทความนี้ก็คือ “หูและการได้ยิน” นั้นเองครับ ซึ่งเชื่อหลายๆ ท่านคงไม่ทราบเกี่ยวกับ “การดูแลความสะอาดหูที่ถูกต้อง” กันอย่างแน่นอน บทความนี้เลยจะพาทุกๆ ท่านไปเรียนรู้วิธีกันครับ เพื่อเป็นการไม่เสียเวลา เราไปชมกันดีกว่าครับผม

ความสะอาดของหูสำคัญอย่างไรบ้าง

ขึ้นชื่อว่าเป็นเรื่องของความสะอาดแล้วนั้น การดูแลความสะอาดของหูก็จะเป็นส่วนช่วยในการดูแลไม่ให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียต่างๆ แต่ด้วยตัวขึ้หูเองนั้น ก็ไม่ได้เป็นสิ่งไม่ดีเสียทีเดียว เพราะขี้หูเองก็มีประโยชน์ในเรื่องของการดักจับสิ่งแปลกปลอมที่จะเข้าไปภายในหูของเรานั้นเองครับ

วิธีการดูแลความสะอาดของหู

– ห้ามใช้วัตถุแหลมคมเช่น ไม้จิ้มฟัน, เข็มเย็บผ้า คีบ หรือของมีคมอื่นๆ แคะหรือล้วงเข้าไปในรูหู เพราะอาจทำให้เยื่อแก้วหูฉีกขาด หรือบาดเจ็บได้

– ใช้สำลีชุบน้ำอุ่นหมาดๆ เช็ดคราบสกปรกบริเวณปากหูภายนอกเท่านั้น อย่าแหย่สำลีลึกเข้าไปในรูหู

– หากมีคราบหนังหุ้มหูสะสมจนอุดตันในช่องหู แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อทำการล้างหู โดยแพทย์จะใช้น้ำยาล้างหรือใช้เครื่องมือดูดออก

– หลีกเลี่ยงการใส่วัตถุแปลกปลอมลงไปในรูหู เช่น ก้านสำลี ไม้จิ้มฟัน เพราะอาจทำให้หนังหุ้มหูอุดตันหรือบาดเจ็บได้

– สำหรับผู้ใหญ่ที่มีปัญหาคราบหนังหุ้มหูสะสมมากๆ อาจใช้น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันวิตามินอีหยดลงในรูหูเพื่อช่วยละลายคราบ แต่ต้องระวังไม่ใส่มากเกินไป

– หากมีอาการผิดปกติ เช่น ปวดหู มีน้ำหนองไหล หรือสูญเสียการได้ยิน ควรไปพบแพทย์ทันที อย่าพยายามรักษาด้วยตนเอง

วิธีล้างหูด้วยตัวเองที่บ้าน

►น้ำมันพาราฟิน (Paraffin oil) น้ำมันพาราฟิน เป็นผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียมที่กลั่นแยกออกจากน้ำมันดิบ มีเนื้อสัมผัสเป็นน้ำมันทำให้ขี้หูนุ่มลง และช่วยหล่อลื่นช่องหู เพื่อให้เราสามารถแคะขี้หูออกมาได้ง่ายขึ้น สามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยา

วิธีล้างหูด้วยน้ำมันพาราฟิน

– ใส่น้ำมันพาราฟินในหลอดหยด และบีบใส่ภายในหู 3 หยด
-ตะแคงศีรษะ และปล่อยให้ทำปฏิกิริยาประมาณ 3-4 นาที
-แคะขี้หู หรือสิ่งสกปรกออกมาอย่างระมัดระวัง

-ทำความสะอาดบริเวณใบหูรอบนอกด้วยผ้าสะอาด

►ล้างด้วยน้ำเกลือ น้ำเกลือสามารถช่วยกำจัดขี้หูที่อุดตันอยู่ในช่องหูได้ โดยการทำให้ขี้หูนุ่มลง และสามารถแคะขี้หูออกมาได้ง่ายขึ้น หากไม่มีน้ำเกลือสามารถใช้น้ำส้มสายชูกลั่นที่ใช้รับประทานผสมกับน้ำกลั่นในอัตรา 1 ต่อ 1 ได้เช่นกัน

วิธีล้างหูด้วยน้ำเกลือ

– เตรียมสารละลายโดยใช้น้ำอุ่นกับเกลือ หรือน้ำเกลือที่มีขายตามร้านขายยาทั่วไป
– จุ่มสำลีลงในน้ำเกลือที่เตรียมไว้
– เอียงศีรษะไปด้านข้าง และใส่สำลีในรูหู
– ปล่อยให้น้ำเกลือทำปฏิกิริยากับขี้หูประมาณ 3 นาที หลังจากนั้นตะแคงศีรษะเพื่อให้สิ่งสกปรกไหลออกมา
– ทำความสะอาดบริเวณรอบใบหูอีกครั้ง

ขี้หูสำคัญกว่าที่คิด

ขี้หูมีความสำคัญ ดังนี้

– ช่วยป้องกันสิ่งแปลกปลอมและฝุ่นผงเข้าสู่ช่องหูภายใน โดยขี้หูจะเคลื่อนที่ค่อยๆพาสิ่งสกปรกออกมาตามธรรมชาติ

-มีส่วนประกอบเป็นน้ำมันและเกลือแร่ ช่วยทำให้เยื่อบุผิวช่องหูชุ่มชื้น ยืดหยุ่น และป้องกันการระคายเคือง

-มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียบางชนิด ช่วยลดโอกาสการติดเชื้อในช่องหู

-ช่วยรักษาสมดุลของจุลินทรีย์ที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติในช่องหู ไม่ให้มีการแพร่กระจายมากเกินไป

-สารประกอบในขี้หูมีฤทธิ์เป็นสารหล่อลื่น ช่วยให้การเคลื่อนไหวของใบหูภายในเป็นไปได้อย่างราบรื่น

อย่างไรก็ตาม หากขี้หูสะสมมากจนอุดตันในช่องหู ก็จะส่งผลให้เกิดอาการปวดหู คันหู ตาปวดร้าว หรือทำให้ประสิทธิภาพการได้ยินลดลง จำเป็นต้องไปรับการรักษาที่โรงพยาบาล การมีขี้หูในปริมาณพอสมควรถือเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ควรปล่อยให้สะสมมากจนเกินไป ควรดูแลรักษาความสะอาดหูอย่างถูกวิธีเป็นประจำกันนะครับ